Новости ЗОЖ

Гинеколог Лорета Канивило заявила, что пары, решившиеся на зачатие ребенка, часто спрашивают, существуют ли сексуальные позы, которые способствуют наступлению беременности….

Врач рассказал, как уберечь себя от опасностей. Тренажёрный зал — это место, где люди стремятся укрепить здоровье, повысить выносливость и улучшить физическую форму….

Консервированные фасоль и кукуруза — это те продукты, которые часто встречаются на наших столах. Они удобны в приготовлении, доступны по цене и могут стать основой для множества блюд….

Они воспринимают лишние килограммы как «внешнюю подушку безопасности», создающую чувство защищённости. Об этом рассказала Елена Соловьёва в эфире радиостанции «Говорит Москва»….

Лежать на диване в выходной день можно не больше 1,5 часа, рассказал врач-кардиолог Андрей Кондрахин, пишет aif. ru. Он рекомендовал уделять этому время после обеда….

Безлактозное молоко может стать хорошим выбором, если у вас проблемы с перевариванием лактозы (сахара, который содержится в молочных продуктах)….

С возрастом последовательность становится гораздо важнее интенсивности. По словам Эми Шапиро, генерального директора и основателя Real Nutrition и ведущего диетолога ButcherBox, всё дело в формировании устойчивых привычек, которые дают долгосрочные……

Фитнес-тренер Сергей Литовченко дал советы по тренировкам в жаркую погоду. Об этом сообщает Pravda.ru. Он рекомендовал заниматься утром или вечером и обязательно пить воду….

Прививка от вируса папилломы человека в период полового созревания поможет защитить от онкологических заболеваний в будущем.

Реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко в интервью радио Sputnik напомнил, что плохое качество сна негативно отражается на состоянии всего организма….

Исследователи еще раз подтвердили, что квашеная капуста является мощным пробиотиком. В новой работе ученые пришли к выводу, что продукт положительно влияет на микробиом кишечника, а также способен воздействовать на иммунную……

Чашечка крепкого кофе помогает проснуться утром и зарядиться энергией днём. Но бывает, что напиток даёт обратный эффект — вызывает сонливость. «Клопс» узнал у врача-терапевта Алёны Береговой, почему так происходит….

Короткие упражнения, например, 15-минутная езда на велосипеде или подъем по лестнице, помогут снизить высокое давление. Этот неожиданный способ борьбы с гипертонией раскрыло издание Bristol Post….

Частые перекусы могут привести к проблемам с массой тела в случае переедания или недоедания при таком варианте питания, объяснил в беседе с «ФедералПресс» врач — эндокринолог-диетолог Павел Баранов….

Регулярное употребление винограда способно продлить жизнь в среднем на пять лет. Об этом сообщило издание Gloucestershire Live (GL).